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Association Reconnue d'intérêt général

  1. PROVENCE-ALPES-CÔTE D'AZUR

Allauch : le Bus Bien-Etre d'Apsamed

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Apsamed, l'Association de Prévention pour la Santé par les Médecines Douces, n'en finit pas de militer pour une autre approche de la santé. Elle lance son "Bus Bien-Etre" pour sensibiliser le public aux médecines complémentaires. Cette semaine, le bus s'installe au centre thermal des Camoins.

Par Ghislaine MillietPublié le 04/05/2015 à 16:12 Mis à jour le 07/05/2015 à 12:13

Apsamed oeuvre depuis plusieurs années pour les médecines dites douces, comme l'acupuncture, l'ostéopathie, l'homéopathie, la sophrologie... Avec le souhait d'une approche complémentaire concrête avec notre médecine occidentale.
L'association organise d'ailleurs un congrès sur les médecines complémentaires, qui rassemble chaque année  médecins, thérapeutes et spécialistes de santé de tous horizons.
Pour poursuivre sa mission de sensibilisation, Elisabeth Messina, la présidente d'Apsamed, a eu l'idée d'un Bus Bien-Etre. Un vrai bus, entièrement aménagé pour accueillir les praticiens, et pouvant se déplacer  en fonction de la demande.

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A partir de ce lundi, le Bus Bien-Etre s installe au Centre Thermal des Camoins, pour un partenariat d'une dizaine de jours. Les visiteurs peuvent se mélanger aux curistes pour découvrir les médecines douces à bord du bus, durant la semaine nationale de l’asthme et allergies du 4 au 9 Mai, mais aussi celle du 11 au 16 Mai consacrée à la fibromyalgie.

"Dans  la maladie chronique les traitements allopathiques sont lourds et il est important d’apporter des solutions par les médecines complémentaires"


explique Elisabeth Messina. "La synergie avec les thermes va nous permettre de mettre en place des parcours de santé individualisés, adaptés à chacun, avec pour objectif un regain de vitalité".
L'association a pour projet de créer un centre de vitalité destiné aux patients atteints de maladies chroniques comme la sclérose en plaques, la maladie de lyme, l'autisme... Afin "d'améliorer leur quotidien en complément de leur traitement".
En France, 15 millions de personnes souffrent de maladie chronique.

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Les médecines douces n'utilisent pas de médicaments et de molécules chimiques pour soulager les patients. "Mais attention, ce sont des médecines complémentaires qui ne se substituent en aucun cas à la médecine classique", assure Élisabeth Messina-Puig, présidente de l'Apsamed (Association d'aide aux malades et de prévention santé médecines douces). Les médecines douces peuvent être un soutien pour les personnes âgées, les malades et même les aidants, "parce qu'elles agissent aussi sur les émotions", poursuit la présidente de l'association. Stress, fatigue, douleurs... Les différentes pratiques de médecine douce concilient corps et mental.

Les massages

Utiles pour "remettre en action l'énergie ou la mobilité qui a été endommagée", il en existe plusieurs types. "Ça ne remplace pas la kiné, souligne Élisabeth Messina-Puig. Ce sont deux choses bien différentes." Le plus connu est le massage ayurvédique. Originaire d'Inde, il est pratiqué souvent à l'huile tiède de sésame. Les huiles utilisées favorisent la détente et le sommeil. Ce soin, individualisé, est indiqué pour les personnes pressées, stressées. "Par ailleurs, l'olfactif est très important, ajoute la présidente de l'Apsamed. Il nous ramène à l'enfance."

Moins commun, le massage des paupières qui permet d'agir sur le phénomène des yeux secs. Sans oublier la réflexologie plantaire qui aurait des bienfaits sur le stress, soulagerait les tensions nerveuses, du dos, améliorerait la circulation sanguine... Attention aux contre-indications en cas de traumatisme des pieds, de problèmes cardiaques récents, de phlébite...

La sophrologie

Inspirée de l'hypnose et de disciplines comme le yoga, la sophrologie est une méthode de relaxation dynamique. L'objectif est de transformer les angoisses ou phobies en pensées positives, en s'appuyant sur des exercices de respiration et la visualisation d'images apaisantes."La sophrologie permet d'appréhender le quotidien avec du recul en procurant de la détente", complète Élisabeth Messina-Puig.

Le shiatsu

Cette technique japonaise libère des stress du quotidien par pression des doigts, "sur les points d'acupuncture". Le shiatsu est reconnu comme médecine à part entière au Japon. "Une séance procure une décontraction totale", affirme la présidente de l'association.

L'ostéopathie

Méthode thérapeutique manuelle douce, l'ostéopathie traite les restrictions de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments, des viscères... L'ostéopathie repose sur trois concepts originaux : la main comme outil d'analyse et de soin, la prise en compte de l'individu dans sa globalité et le principe d'équilibre tissulaire. L'ostéopathe choisit la technique la mieux adaptée pour chacun, en fonction de son âge, sa morphologie et la zone du corps à corriger.

Le Qi gong

Le qi gong signifie "maîtrise de l'énergie". Grâce à un travail du souffle, cette discipline chinoise aide à la circulation des flux énergétiques. Sa pratique est conseillée aux seniors, parce que les mouvements sont lents et non violents. Ils sont associés à des exercices de respiration et de concentration. Il allie la relaxation mentale et assouplissement corporel.

L'art-Thérapie

L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique. Chez les personnes âgées, elle agit sur le bien-être émotionnel. L'observation d'oeuvres d'art améliorerait également divers paramètres physiologiques (pression artérielle, fatigue, douleur).

Apsamed, parc de Fontvieille, route des Quatre-Saisons à Allauch 06 82 58 63 42, www.apsamed.org.

 

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